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更年期综合征患者怎么控制情绪?

女 | 25岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：我也不知道是什么原因,最近很容易生气,搞得老公孩子非常的怕我,我也是自己控制不住自己,听说我这是到了更年期了,我觉得十分的苦恼,怎么办才好,

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沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-10-06

你好，更年期综合征是几乎每个步入老年的中年妇女都会遇到的。遇到这样的情况，一般对待她们要有耐心，沟通要选择适合的方式进行，还有尽量不要惹怒她们，家和才能万事兴。

邱悦婷

已帮助网友：2312 2017-10-06

你好，建议更年期综合症的预防保健要建立有规律的生活制度，饮食、睡眠、学习、工作等都要有规律有节奏，不能有时工作或娱乐至深夜，第二天又不起床，随意安排一天的生活，多参加有益的文体活动，培养乐观的情绪，既可活跃生活，又可增强体质，延缓衰老。

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