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减肥用节食方式行吗?

女 | 31岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：特别胖,这马上就要过年了,昨天上街买衣服,人家服务员都愿意给我身材特别好的同学介绍衣服,没有人愿意接待,原因就是我太胖了,肚子特别大,没有腰,减肥用节食方式行不,

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李小可

已帮助网友：1821 2017-10-06

你好，运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

谢武龙

已帮助网友：3295 2017-10-06

你好，节食减肥会导致胃下垂，经常处于饿肚子的状态，会出现食欲不振，胀气，腹痛，持续下去严重的可能会引发厌食症，卵巢早衰，绝经等情况，可能会影响以后生育，降低身体免疫力，对身体的伤害特别大的，建议还是多进行运动锻炼比较好。

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