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月经不调该怎么样进行身体调理?

女 | 25岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：每次来月经的时候,月经量比较的少,颜色比较的深,就有点发黑,而且原来的时候都是五六天,现在三天就没有了,我这样该如何去调理身体?

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郑雯婧

已帮助网友：2581 2017-10-06

你好，月经不调具体表现如何，有月经周期紊乱（错后或提前），月经量多，量少，如果是突然的一次月经不好，只需自我调整，工作生活规律，放松心情，自我减压

沈丽瑶

已帮助网友：1535 2017-10-06

你好，月经不调避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。一些饮料会增加焦虑、不安的情绪，应尽量少喝。避免吃太热、太冰温度变化太大的食物

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