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想减肥可以多吃韭菜是否

女 | 32岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：我小时就有点胖,结婚生孩子后,更胖了,自己觉得很难看,就想减肥,试了很多方法,效果都不好,就想食物减肥,听人说吃韭菜可以减肥,不知是否真的,能行吗,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-10-06

你好，想减肥可以多吃韭菜，能达到目的的。韭菜是出名的“洗肠菜”。据现代医学研究表明，韭菜含有大量的粗纤维，能促进胃肠蠕动，使肠胃通畅，从而起到减肥的功效

熊平安

已帮助网友：3558 2017-10-06

你好，不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。

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