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大腿天生粗,小腿不粗,上身也不胖,怎么样可以瘦腿?

女 | 15岁 2019-03-10 有4个回复

问题描述: 大腿天生粗,小腿不粗,上身也不胖,怎么样可以瘦腿?

回答

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李小可

已帮助网友:1819 2019-03-10

你好,这是女性常见的一种体型,这个并没有什么异常,减肥需要通过运动以及合理饮食
平时多吃水果蔬菜,多运动,可以慢跑,游泳,做瑜伽等等,少吃高油高脂食物,避免辛辣刺激性食物,不要吃零食。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-03-10

脂肪容易淤积的地方有腋下,大腿根部和腹部。跟饮食和活动量也有关系。
您可以考虑少吃多运动的方式进行。也可以考虑局部使用精油按摩也会有燃脂的作用。
以上是对“大腿天生粗,小腿不粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-03-10

应该考虑这种情况,与本人的体型有直接的关系。与遗传因素关系最大,可以积极地进行调节。
建议你,平时积极锻炼身体,增强机体抵抗力。保证足够的睡眠,保持心情舒畅。可以到医院的美容中心去做瘦腿治疗。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-03-10

您好,瘦腿最好是上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,
这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉,多做跑步、游泳、自行车等有氧运动,可以消除腿部的赘肉。