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怎么样改变体质差的孩子?

女 | 10岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：会不会是因为我家孩子是个七个月的早产儿的原因,孩子从小的时候体质就很不好,老是的生病,现在上小学了,再生体育课的时候,跑上一圈,就会气喘吁吁,怎么样改变体质差的孩子,

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王志强

已帮助网友：3053 2017-10-06

您好，孩子体质差，爱生病是机体抵抗力差的表现。因此建议使用免疫球蛋白，可提高机体抵抗力，可从根源上解决问题，减少发病几率的，同时要多吃瓜果蔬菜补充维生素，尤其是维生素C的补充。加强孩子的锻炼，饮食规律，避免挑食。

熊平安

已帮助网友：3558 2017-10-06

你好，这个情况根据经验不是太严重，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

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