问题描述： 我平时睡眠质量差,只要晚上睡不好第二天必定会头晕头胀厉害时会恶吐,有何办法?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-10
你说的情况属于气滞血瘀、气血亏虚证表现,可以使用药物归脾汤加减内服改善较好,
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-03-10
根据您的描述建议去医院做检查,可能是一些病情引起的睡眠不好
谢武龙
已帮助网友：3295 2019-03-10
考虑你是否是压力过大或是思虑过度等导致的失眠多梦等症状建议饮食清淡,保持愉快的心情,适当的运动锻炼,避免熬夜,可以对症口服谷维素片以及安神补脑液以及丹参片等,其次可以予以中医健脾宁心安神的中药口服
