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都有什么方法可治疗大便干

女 | 32岁 2017-10-06 有2个回复

问题描述：最近经常感觉大便的时候非常的痛苦,大便非常的干,尤其是好几天才大便一次,手纸上还会带点血,就去看看,检查说有肛裂,怎们办好?

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高福玲

已帮助网友：4161 2017-10-06

你好，是属于便秘的症状的，要注意饮食清淡多蔬菜，不要辛辣刺激，多吃水果，香蕉，会有缓解，药物试试用一点大黄苏打片，开塞露，通便灵胶囊

张绍兰

已帮助网友：2022 2017-10-06

便秘保健
1、饮食中必须有适量的纤维素。
2、每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个。
3、主食不要过于精细，要适当吃些粗粮。
4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，让水在肠胃振动，加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
5、进行适当的体力活动，加强体育锻炼，比如仰卧屈腿，深蹲起立，骑自行车等都能加强腹部的运动，促进胃肠蠕动，有助于排便。

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