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孩子体质虚该如何调理呀?

女 | 4岁 2017-10-07 有2个回复

问题描述：女儿今年4岁了,从生下来开始就看着很瘦小,一开始感觉可能是小女孩的原因,长大点就好了,可是在成长过程中发现她经常感冒发烧什么的,别人都说她体质虚,需要补补,女儿这样该如何调理身体?

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回答

张慧芝

已帮助网友：4011 2017-10-07

你好，这个情况根据经验不是太严重，体质弱防卫疾病的能力低，与小儿的免疫功能一定关系,要加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水。多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护。让孩子有个好的生活习惯。祝孩子早日健康。建议你一日三餐正常饮食，在日常生活中要养成良好的作息习惯，不要加班，不可熬夜，不可太过劳累。

高锡云

已帮助网友：3368 2017-10-07

你好，体质虚的孩子要注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，不要过食辛辣刺激和鱼腥食物，注意均衡营养。祝健康！

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