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失眠什么办法可以彻底治愈?
女 | 34岁
2017-10-07
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问题描述:因为工作的压力,导致我晚上老是失眠,白天就算很累了,很像快点到晚上回去睡觉,可是等我真的到床上的时候,就睡不着了,怎么回事,白天精神集中不了,
回答
您好,患者的失眠是和本身的休息不好是有直接的关系,中成药来进行调理,比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠。
以上是对“失眠什么办法能够彻底治愈?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,对于你说的情况考虑,孕妇失眠无非就是因为心里压力比较大,所以才会导致失眠,要想撤治疗孕妇失眠,首先要做到的就是让她放松心情,只有这样才能从跟不上缓解孕妇失眠。也可以从一些外在因素来调节孕妇失眠,比如换一个比较舒适的枕头,睡之前洗热水澡,这些都能对改善孕妇失眠有很好的帮助。患者平常要注意饮食,多吃点水果素材,如火龙果,雪梨等富含维生素食物。凡药三分毒,不建议长期用药物治疗。