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失眠怎么样可以彻底治愈?
女 | 42岁
2017-10-07
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问题描述:我一个多月了,几乎天天失眠,白天特别困,一躺下就无困意了,越着急想睡,越急,越睡不着,不一会心慌、焦虑、不安、还潮热.,这样彻夜难眠.,吃药后效果显著,之后想停药,就去针灸,针灸之后非常兴奋,更睡不着了,后看中医,喝6副中药,也有效果,可停药后,又睡不着了,彻夜难眠,主要是一躺下心不安,焦虑,潮热,
回答
您好,失眠的患者是需要保持心情的舒畅,避免烦躁等。中成药来进行调理,比如乌灵胶囊等,有补肾健脑,养心安神的作用。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力;神经衰弱见上述症候者。注意忌食辛辣食物,保持乐观心态。研究表明,肢体活动也与认知功能密切相关,可延缓脑力衰退,同时保证充足睡眠。
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状,它的最大影响是精神方面的,严重一点会导致精神分裂。