得了糖尿病应该注意些什么?
女 | 36岁
2017-10-07
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问题描述：得了糖尿病,常可伴有高血压,血脂异常、动脉硬化等疾病,起病隐袭,早期无任何症状,或仅有轻度乏力、口渴,血糖增高不明显者需做糖耐量试验才确诊,血清胰岛素水平早期正常或增高,
回答
你好，其实没有想象的严重，预防糖尿病记得要多吃水果蔬菜能补充人体所需的维生素和其他微量元素，从而增强人体免疫力，达到身体健康的效果。苹果是就是一个不错的选择。要勤锻炼，多运动能增强人的新陈代谢，比如跑步就是一项很好的运动。能提高人体抵抗疾病的能力，让身体更健康。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
