回答
你好,大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如经常熬夜、睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息
注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.也可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈
以上是对“就黑眼圈睡眠还行情绪低落中一个人在那想事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的描述,这种情况很可能是由于压力过大睡眠不足引起的。上述情况心理因素占很大的关系。
首先,建议您保证充足的睡眠,改变生活的习惯,多锻炼身体,然后保证自信心,这种情况会有很大的改善的