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就黑眼圈睡眠还行情绪低落中一个人在那想事

女 | 13岁 2019-03-11 有3个回复

问题描述: 就黑眼圈睡眠还行情绪低落中一个人在那想事

回答

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曾晓锋

已帮助网友:1818 2019-03-11

你好,大部分人的黑眼圈是休息不好引起的,如经常熬夜、睡眠不足,疲劳过度,使眼睑得不到休息
注意多休息,避免熬夜,多补充维生素,做到心情舒畅.也可以将马铃薯切片,贴在眼部,约4~5分钟;或者用纱布沾上茶叶在眼圈附近涂擦,以减轻黑眼圈
以上是对“就黑眼圈睡眠还行情绪低落中一个人在那想事”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-03-11

你好,根据您的描述,这种情况很可能是由于压力过大睡眠不足引起的。上述情况心理因素占很大的关系。
首先,建议您保证充足的睡眠,改变生活的习惯,多锻炼身体,然后保证自信心,这种情况会有很大的改善的

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-03-11

你好,你这种情况应该就是过度疲劳引起来的,需要检查一下!
主要就是看看有没有贫血,可以化验一下血常规肝肾功看看,如果没有问题的话可以不用治疗,注意休息减少看手机看电脑的时间,可以应用左氧氟沙星滴眼液缓解疲劳!