问题描述： 今年12体重41千克身高140厘米,变成35千克
高锡云
已帮助网友：3368 2019-03-11
你好，现在处于身体发育期，最好不要减肥，不然容易缺乏营养平时合理饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜补充维生素，避免熬夜劳累过度以上是对“我今年12体重41千克身高140厘米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2019-03-11
你好，你现在正处于青春期，正是身体生长发育的关键时期。建议不用过度减肥，只需要保持良好的生活习惯，多吃绿色蔬菜，水果增加饮食营养就可以
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-03-11
不知道您平时的饮食生活习惯怎么样，有没有不爱运动的习惯，平时有没有爱吃高热量高脂肪食物根据您的具体情况，建议平时注意多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的
