问题描述：怀孕期间睡眠不好是怎么回事?
赵雅
已帮助网友：2516 2016-05-24
您好 怀孕期间要调整心态，放松心情，规律生活。如果睡眠长时间不好，会对胎儿产生一定的影响，对您的身体也会有一定程度的损害。建议您放松心情，适当运动，如有不适，及时到医院就诊。切忌自行服药，有需要的话要在经治医生的指导下服用药物。
