时常会不开心,想哭,过分在意自己的生活
女 | 17岁
2019-03-12
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问题描述： 时常会不开心,想哭,过分在意自己的生活,在意别人对自己的眼光,外出时会在意自己的着装,以及别人自己的眼光,跟同伴出去时,会因总是穿一件衣服而自卑,不敢面对她们,会常常感到没有存在感,内心会比较失落,喜欢自己一个人闷在家,但又想出去见世面,出去后会过分在乎自己的表现,以及不如别人的地方,
回答
你好，你这种情况是极度缺乏安全感和缺乏自信，这跟您从小的生活环境和您的性格有很大关系。
你好！您这种情况已经严重影响正常生活了，这属于精神心理障碍。建议您尽快到精神心理专科进行心理治疗，必要的话需要药物治疗。
典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
以上是对“时常会不开心，想哭，过分在意自己的生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你目前的表现有较多抑郁和焦虑症状，情绪低、过分敏感、紧张焦虑、情感脆弱、意志活动减少。
你目前抑郁症状较多，符合抑郁症表现。抑郁症主要的表现是情绪低，脑子慢，活动少，提不起兴趣，不愿与人交流，伴发睡眠和一些躯体不适，严重者有消极意念和消极行为，且靠自己的意志力无法调整改善。建议及早到正规医院的精神科就诊，规范治疗。
