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上下楼梯和下蹲时大腿疼

女 | 19岁 2017-10-08 有4个回复

问题描述:以前没怎么运动,最近在跑步,开始几天只是小腿骨头有点疼,休息一下就好了,回来几天怎么回事,上下楼梯感觉大腿肌肉疼,感觉不是关节,是大腿旁边,平时跑步都没事,今天膝盖后面好像也有一点了

回答

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2017-10-08

你好,如果不是运动不当引起的受伤就是因为长久没有运动,所以肌肉产生乳酸造成的酸痛
休养一些时间会恢复正常的,疼痛比较严重的地方热敷一下

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罗正强

已帮助网友:4400 2017-10-08

你好,这个是非常正常的,平时锻炼比较少就是容易这样的。
平时锻炼比较少的,突然的锻炼是会导致肌肉的疲劳的,就会出现这样的症状的。
以上是对“上下楼梯和下蹲时大腿疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-10-08

你好根据您的描述分析向这种情况可能是突然运动量增大所造成的
你好根据您的描述分析向这种情况建议你最好是多注意休息,要适量运动

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-10-08

你好,很多不运动的人在运动一段时间停下后会出现肌肉酸痛的
你这个不是什么疾病,正常现象,你自己平时多揉一下就可以了