问题描述:最近经常睡不好还没精神颈椎也有点疼胸口还有点闷闷的
廖元兴
已帮助网友:1820 2017-10-08
你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现,与平时的饮食生活心态等各方面有关。关键在于自己的调整。正确的处理平时所遇到的各种问题,避免压力过大,情绪稳定,饮食生活规律有序,避免烟酒熬夜劳累受凉,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常,减少不适的出现。