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你好，湿气重的原因可能是口胃太重，缺乏运动，久坐不动，喜欢吃生冷食品，生活不规律，晚睡晚起等。
祛除体内的湿气，比如薏米，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效；红豆性平，味甘酸，有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿，甚至还可以起到美容的效用。
以上是对“体内湿气太重吃什么药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，临床中脾胃虚弱，缺乏运动，饮食油腻都是会导致体内湿气重的，建议增加户外运动。
体内湿气重并不属于身体器质性疾病的，中成药可服用清热祛湿颗粒，避免劳累及情绪不佳。
