女生,25岁,身高168
女 | 25岁
2019-03-12
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问题描述： 女生,25岁,身高168,已经减了2个月了,之前的体重是120斤,现在是112斤,但是现在夏天每天晚上八点开始跑步,之前能跑5公里,现在跑15分钟就头晕了,乏力跑不下去了,然后我就快走25分钟,相当于每天15分钟慢跑25分钟快走,不知道有没有用?在一个就是跑步出现恶心、头晕、乏力还能继续跑吗?之前春天的时候每天跑完特别舒服,但是现在夏天每天跑完都难受,乏力,不舒服,还应不应该继续跑步?我就想减肥,再减5斤就行了,不要求高?
