问题描述： 转呼啦圈对女人有什么伤害吗?体质差的人,适合转呼啦圈吗?
曾晓锋
已帮助网友：1821 2019-03-12
转呼啦圈女人是比较合适的。体质差点也没事儿，可以转的。这个可以保持人腰椎的灵活性。对人的身体有益处。不过这个不要一次转很多，要逐渐的加多，循序渐进。
熊平安
已帮助网友：3558 2019-03-12
转呼啦圈对女人没有什么伤害，主要是看你的体能，会不会转呼啦圈转呼啦圈的时候可能会损伤腰部肌肉，所以要适当，体质差的只要有力气都可以活动
