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身体体质差如何改善

女 | 3岁 2017-10-08 有2个回复

问题描述：孩子是早产,所以身体一直非常的弱,从出生后就一直生病,动不动就感冒发烧,有时当天还好好的,晚上就开始发烧了,样子也瘦小,不知道孩子体质差如何改善,

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彭丽霞

已帮助网友：2212 2017-10-08

你好，这个病必须听从医嘱，孩子天生体质虚最好的方法就是从饮食方面下手要均衡营养各种食物都要吃做到不偏食不挑食。平常还要多做运动锻炼增强体质和抵抗力，保证充足的睡眠。多吃营养丰富的食物，包括高蛋白饮食，适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

罗正强

已帮助网友：4400 2017-10-08

这样的情况从饮食来讲就是要多吃一些补气血的食物如大枣；莲子等很多可以查阅相关资料，再者吃些白蛋白、氨基酸之类的近调高免疫力。

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