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man

肚子胀气的很怎么办

女 | 23岁 2017-10-08 有2个回复

问题描述:有半年的时间了肚子胀气的很,感觉一吃苹果或者花生,就会肚子胀气,一晚上都得放几个屁,去看过,吃了几次药没什么用

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2017-10-08

你好,如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。若是腹胀难消时,可以使用薄荷油涂抹肚脐周围的部位,来消除腹部的胀气。

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张慧芝

已帮助网友:4011 2017-10-08

你好,如果有想排气的感觉,不要憋着,可以暂时回避一下人群,一定要释放出来,好让肠胃纾解一下压力。吃东西时,细嚼慢咽,而且不要一次吃得太多、太撑。平时避免喝碳酸饮料,口香糖,并且最好不要用吸管喝饮料,因为这些都会无形中增加气体的摄入。少吃含有果糖或是山梨醇(糖)的食物或甜点,因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃,因为太硬的豆子,不但不好消化还容易造成胀气。