失眠如何可以治好?
女 | 25岁
2017-10-09
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问题描述:经常会间接性的失眠,就是一两个月会失眠,晚上躺在床上怎么样也睡不着,脑子里全是白天发生的事情,有时再想想未来,就怎么样也睡不着了,但是会好那么一两个月,过了这段时间后又开始失眠,
回答
失眠这些心理引起的疾病,药物建议尝试罗拉或乐友等,但药物的效果并不乐观。建议先找一家心理健康康复中心咨询下再说。zp
以上是对“失眠如何可以治好?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,建议您保持愉悦的心情,每天早晨和杯牛奶或豆浆,适当补钙,钙可以调节神经具有镇静作用。另外对于失眠的情况有个小偏方,晚上出现失眠,可以活动脚拇指5-10分钟,有助于睡眠。