回答
您好，很乐意回答您的问题，在生理期后三天是可以参加体育运动的，包括上述所提到的跳远及50米跑等。
上述情况是在经期后，是可以参加的，放宽心对待，在经期的话要注意避免过于劳累及温和饮食，调补气血等。
只要是避开月经期的话，都是可以做剧烈的运动的，这个你也就不需要太担心的了。
对于这样的情况，你这个在经期的话一定要多注意，只要是避开月经期的话，就应该是不会有什么问题的
你好，只要在月经干净之后可以做这些运动的，但也不要过量，以免造成肌肉拉伸或身体损伤。
建议，注意观察身体的情况，运动前要先活动身体，祝顺利！
以上是对“这两天正在度过生理期”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
