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更年期综合征可不可以通过饮食调理

女 | 51岁 2017-10-09 有3个回复

问题描述:晚上老是失眠,心悸,有时候睡觉会突然出现心慌的情况,觉得四肢无力,吃东西的时候也没有胃口了,而且月经也变得有点不规律,别的感觉都还好,感觉才刚入更年期一样

回答

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郑雯婧

已帮助网友:2581 2017-10-09

您好,患者的失眠和心悸考虑是和心脏的疾病是有直接的关系。多关心患者的心理健康等。可以选择口服乌灵胶囊来进行治疗。现在这种药物为目前临床常用药物,用于治疗焦虑不安和抑郁症状。动物实验证实该药能使脑摄取谷氨酸、GABA的数量增加,使抑制性神经递质GABA的合成增加,同时提高大脑皮质GABA酸受体的结合活性,从而明显增强中枢的镇静作用。在一项由协和医院牵头的多中心、随机、双盲、阳性药物对照的研究中,证实乌灵胶囊作为中成药制剂,对轻度焦虑或抑郁的精神症状、躯体症状和睡眠症状具有肯定的疗效,其作用与临床常用药物氟哌噻吨美利曲辛相当,安全性良好。
以上是对“更年期综合征能不能通过饮食调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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沈丽瑶

已帮助网友:1535 2017-10-09

你好,更年期综合征的饮食要以素食和水果为主,肉能不吃尽量不吃,因为肉能使你心情烦躁,多吃谷类豆类,蔬菜水果坚果等维生素含量高的食物。

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邱悦婷

已帮助网友:2312 2017-10-09

你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。