您的位置: 99健康问问 >儿科 >小儿内科 >小孩的体质弱,怎么增强抵抗力?
man

小孩的体质弱,怎么增强抵抗力?

女 | 6岁 2017-10-09 有2个回复

问题描述:孩子的胃口一直都不怎么好,就是因为孩子吃不下东西,所以从小就体质弱,老是都是动不动的就生病了,每次都要吃很久的药才好,老公还老是说我没有管好孩子,

回答

头像

王涛

已帮助网友:4421 2017-10-09

你好,这个情况基本是可以治愈的,孩子体质虚平时应该让他多运动,同时补充各种成长所需的蛋白质,维生素,氨基酸之类的营养食品,然后还要加强运动,培养孩子的运动细胞。要吃多含维生素等微量元素的东西,这样有助于病情的缓解和康复,还要适当的运动,锻炼身体,祝早日康复。

头像

唐建兵

已帮助网友:4223 2017-10-09

你好,重视日常的膳食搭配,做到食物多样、定食定量、合理安排。充足的蔬菜水果、豆制品,适量的奶、蛋、鱼、瘦肉以及苦瓜、大蒜、洋葱等,均是可提升免疫力的食物。适量的运动可以有效增强孩子的免疫力。试验表明:每天运动30~45分钟,每周5天,持续12周后,免疫细胞数目增加,抵抗力明显提高。