回答
你好，你如果想要瘦腿的话，建议你平时注意多跳绳或者骑自行车，能够帮助你瘦腿。
你最好每天坚持半小时以上的运动时间，这样效果比较好，平时走路尽量快步走。
你好，这个情况是要付出比较大的一个努力的。主要你也是缺乏运动。饮食可能营养过剩造成的情况的。
这个情况注意主要还是要多锻炼，瘦腿的话马步、登山机、跑步等下肢运动效果比较好。
饮食也要注意规律的饮食，多吃青菜水果替代一点主食不要吃零食尤其是不要吃宵夜。晚餐6-7成饱为好的。
以上是对“腿粗，该怎么瘦腿。谢谢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
