回答
你好，根据你的病情描述，一个人独处的时候会有不安全的感觉，心里通常会处于胡乱想象的状态，其实每个人看到一种病的描述都会有是曾相识的感觉。
针对上述情况如果和朋友相处可以缓解就多和朋友接触，聚会逛街等，平时也要培养自己的兴趣把自己的注意力转移到其他方向，比如跑步，看电影，读书等。
你好，这个不用太过紧张。
您的情况完全是自己吓唬自己，没事的，不用担心这些并不存在的东西
以上是对“总感觉自己会生病精神紧绷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的病情描述，一个人独处的时候会有不安全的感觉，心里通常会处于胡乱想象的状态，其实每个人看到一种病的描述都会有是曾相识的感觉。
针对上述情况如果和朋友相处可以缓解就多和朋友接触，聚会逛街等，平时也要培养自己的兴趣把自己的注意力转移到其他方向，比如跑步，看电影，读书等。
你好，这个不用太过紧张。
您的情况完全是自己吓唬自己，没事的，不用担心这些并不存在的东西
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