问题描述：戒除手淫多久时间有效对智力有影响吗吃些什么东西
王志强
已帮助网友：3053 2017-10-10
你好，你这个只要不过度对身体是没有影响的，自己的话要多锻炼身体，注意好个人的营养，一个星期不要超过三次就可以了。
