失眠没胃口口渴最近一直失眠睡不着觉晚上两点多才能勉
女 | 14岁
2019-03-13
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问题描述： 失眠没胃口口渴最近一直失眠睡不着觉晚上两点多才能勉强入睡早上五点多起来就睡不着了肚子饿得不行但是吃不下饭强行吃就想吐也一直口渴的不行
回答
各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。是不是情绪焦虑造成的，进而影响到你的饮食。
您可以尝试以下几种方法：1、把压抑在心中的问题释放出来。2、努力解决困惑着你的问题。3、舒缓的音乐助你睡眠。4、进行适当的运动。
以上是对“失眠没胃口口渴最近一直失眠睡不着觉晚上两点多才能勉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的状况主要是睡眠障碍，伴发食欲不振，如果持续存在需要干预治疗。
睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅易醒等，是精神卫生专科疾病常见症状，建议到正规医院的精神科就诊，规范治疗。
