问题描述： 产后18个月了,快速的把大肚子减下去,怎么办,目前的样子跟肚子里还有一个似得
周兰媚
已帮助网友：3721 2019-03-13
首先要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化,因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪,
