掉发厉害怎么办,特别是洗头的时候
女 | 13岁
2019-03-13
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问题描述： 掉发厉害怎么办,特别是洗头的时候所患疾病:贫血,营养不良（已上医院就诊）诊断结果:叶酸低,红细胞少
回答
引起脱发掉发的原因有很多,但具体确定的病因目前尚不能够完全肯定,如果本身存在贫血和营养不良的话,那么从中医角度出发,认为气血亏虚也会导致脱发的可能性,故建议平时可以多吃动物血制品或动物内脏制品,多吃红枣之类,用食疗补血,如果营养不良和贫血可以改善,那么一般来说掉发也会减轻,平时的话,建议可以多吃点滋补气血肾气的食物,如黄芪,红枣等,保证睡眠时间和质量,加强运动和锻炼,提高身体素质,多吃点如黑豆黑芝麻之类对于改善掉发也有好处,
