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15岁了现在身高还只有点1.45m

女 | 15岁 2019-03-13 有3个回复

问题描述: 15岁了现在身高还只有点1.45m

回答

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高福玲

已帮助网友:4161 2019-03-13

你好,,今年15岁,身高1.45米,这个是有点矮,请问你现在吃饭怎么样?
建议你以谷类食物为主,配合肉奶蛋适量,多吃新鲜蔬菜水果,多做一些跳跃运动,摸高,跳绳,打篮球。
以上是对“我现在15岁了现在身高还只有点1.45m”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-03-13

您好,15岁了,目前身高一般的,一定要注意护理,营养要全面的,多活动食物要多样化的
需要多吃新鲜的水果蔬菜比较好的,保证充足的睡眠吧,再一个平时要多喝点豆浆牛奶一类的比较好的.

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-03-13

您好,15岁了现在身高还只有点1.45m,多是缺钙造成,可以用钙片补钙,多吃些含钙多的食物如虾皮、牛奶、坚果等
建议的话就是说你现在的情况应该注意多吃点牛肉鱼肉等优质蛋白质的,然后就是要多喝奶,多晒太阳,适度的运动