回答
可以少吃。不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟酒茶，不要接触有毒物质和辐射源。防止感冒等。忌辛辣食物。
多吃鱼。尤其是鲫鱼，鱼脑，黑桃，多吃卷心菜，大豆，牛奶，蛋黄，等。避免吃含明矾的食物如油条等。注意这些有利于小孩脑细胞的发育，注意首先保证休息时间和质量。
以上是对“孕妇可以吃凉皮吗？谢谢医生帮助～～”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您说的情况看，您是咨询关于孕期饮食的有关问题。
您好，孕期是可以适当的吃些小吃的，但是注意不要频繁的食用生冷或辛辣刺激性的食物，以免引起着凉导致流产的可能，尽量是吃些易消化的食物，多吃水果和蔬菜，希望我的建议能够对您有所帮助！
