肝炎患者应该吃什么食物呢?
女 | 28岁
2017-10-10
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问题描述：最近几天身体一直不舒服,妈妈做了很多好吃的但是我什么东西也吃不下,没有点的胃口,身体一点力气也没有,就去医院做了血常规检测,结果被查出来得了肝炎,检查说平时要多注意饮食才能帮助身体康复,一定要按时休息,避免过度劳累,
回答
你好，对于你说的情况考虑，肝炎患者饮食宜清淡：宜多进食新鲜蔬菜,如青菜,芹菜,菠菜,黄瓜,西红柿等；多吃水果,如苹果,生梨,香蕉,葡萄,柑橘等.食物要富含优质蛋白质：蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,乙肝病人一旦病情好转,即应逐步增加蛋白质的摄入,并选用优质蛋白质和营养价值较高的食物,以利于肝细胞的再生和修复.这类食物有牛奶,鸡蛋,鱼,精瘦肉,豆制品等.一般而言,成人以每天摄入蛋白质1－1.5克/千克体重为宜.得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
