有什么办法可以祛斑美白呢?
女 | 25岁
2017-10-10
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问题描述：自从结了婚以后不知道是怎么了,总是身体不好月经不准时了,而且脸上也开始涨了一些雀斑,总是脸色很暗淡一点也不好看,想要雀斑美白可是总是没有好的办法可以改善,
回答
你好，这个情况根据经验不是太严重，可以试试自己制作蔬菜汁来美白，将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白非常有效。得了该病的患者首先不能吃太多热气上火的食物，日常饮食中要忌烟酒及辛辣油腻的食品，要注意适量地补充蛋白质和维生素等营养物质，多吃蔬菜水果。
