妈妈睡眠不是很好,有什么改善的方法?
女 | 51岁
2017-10-11
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问题描述：老是睡眠不好,晚上9点多钟睡后有时凌晨2点多钟就醒了,白天不敢睡觉,睡了之后晚上又会没有睡意,我不知道这是不是属于精神紊乱呢?有什么方法调节和改善的?之前有生过病红斑狼疮,现在已经控制住了病情,
回答
你好，你的妈妈的情况属于植物神经紊乱引起的症状，会引起失眠多梦以及头晕乏力等症状的
你的妈妈的情况我建议服用谷维素和维生素B12和脑活素片治疗，少吃辛辣和油炸食物的，祝你健康
以上是对“妈妈睡眠不是很好，有什么改善的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡眠质量差与红斑狼疮应该没有关系，考虑与神经衰弱症应该，心事过重或精神压力大者容易发生，
建议服用镇静催眠、营养神经药物调理，常用药物如安神宝颗粒、谷维素、腺苷B12等，每日按时作息，饮食上多食用高蛋白的食物。
您好，母亲睡眠不好的现象，要注意护理的，营养要全面的，生活坟力不要太大了。
需要服用点安神补脑液治疗的，也要适当补充锌的，同时要多吃水果蔬菜的，睡前可以喝点热牛奶的
以上是对“妈妈睡眠不是很好，有什么改善的方法？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你的情况考虑还是神经衰弱引起的症状，需要积极对症治疗。
一般情况下可以在医生当面指导下服用药物谷维素片、维生素b1和安神补脑液慢慢就会好转的。
