回答
你好帅哥，根据您对情况的简单描述，您目前有哪些症状表现？
平时有没有不良习惯，比如手淫史！建议您可以看看中医，明确诊断对症用药治疗，祝您早日康复！
以上是对“自己性生活不和谐，感觉是肾虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状。肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。直接影响性生活的质量，
建议你到正规的医院中医科，找中医师诊脉，如果确定是阴阳两虚的话，根据检查的结果，按医嘱服用中药治疗，会有好的效果，
