回答
患者自述犹豫不决，猜疑，胆怯，自卑孤独，不敢与人交流，分析通过您所述症状可能是社会交往失调症。
建议：建议您提高心理素质，保持一颗平常心，介绍给您几个小窍门，供参考：一是深呼吸法；二是精神胜利法，暗示自己能胜任；三是类比法，观察周围人状态，从紧张人找心理平衡，从不紧张人身上感染从容镇定情绪；四是联想法，紧张时回想自己得意事情，转移注意力；五是系统脱敏法，想到最坏结果自己都得面对接受，何况自己还能做好。以上方法，不妨一试，祝您成功！
以上是对“心理烦躁，纠结，孤独”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
