得了近视眼怎么才能恢复正常呢?
女 | 25岁
2017-10-11
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问题描述：最近看东西总是喜欢眯着眼睛,不然就很困难,有的时候几十米之内的东西看的也不是很清楚,但是眯上眼睛之后就能看见,后来去检查说是200多度了,近视眼了,应该怎么恢复?
回答
你好，这个情况基本是可以治愈的，预防近视眼要少用眼多休息近距离用眼45～60分钟休息5～15分钟，休息时应望向远方，多看绿色植物，可以保护眼睛。用眼姿势要正确不躺着看电视、看书，不在阳光下或光线不足的地方看书，不在走路与坐车时看书。用眼姿势的不正确会导致增加眼部的压力。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。
