产妇坐月子饮食禁忌
女 | 23岁
2019-03-14
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问题描述: 产妇坐月子饮食禁忌.冬季分娩后产妇饮食注意事项冬季生孩子的产妇需要特别补充什么营养物质呢?该吃一些什么对身体好?
回答
产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上,一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动,应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型,