问题描述：手淫能戒吗?都5年了,每天一次,最多一天5次记忆力下降,掉头发
张莉莉
已帮助网友：4261 2017-10-11
您好！手淫在年轻人中很常见。用力过度，确实可以引起损伤性疼痛，可以修复。但以后要注意了，减少手淫，尤其是用力手淫。尽量克制自己，把精力转到学习工作中来。另外，注意观察小便有没有事情，尿道口有无分泌物和皮疹等，如无异常，会恢复的。如果症状一直不缓解，需要及时就医。
曾晓锋
已帮助网友：1821 2017-10-11
你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是手淫过度，肾阴受损，不能濡养精府所导致的症状。建议你及时戒除手淫的不良习惯，同时可以服用一些滋阴补肾的中成药来调理，比如六味地黄丸，坚持服用一段时间，效果当会显著。祝你健康快乐！
