问题描述：我感觉自己的胸部很小,想找一种办法来丰胸,听说按摩可以丰胸,也可以通过食疗丰胸,不知道哪种方法丰胸好啊,
张瑶
已帮助网友：4112 2017-10-11
你好！大豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，含有丰富磷脂的黄豆、花生，或是含有丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物。蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有膠原蛋白质的食物，也是丰胸养颜的好食材。
李小可
已帮助网友：1821 2017-10-11
你好，这两种丰胸的方法都是比较漫长的过程，效果不明显而且需要长久的坚持才会有一定的效果。丰胸目前的方法有很多，关键是选择适合自己的方法。
