回答
您好，根据您的描述：你的情况考虑是一种人体亚健康的表现，头发是靠精血养的，血气不旺盛，容易脱落。
建议不要经常洗头发，那样就会损伤发囊，不要过度紧张，在轻松的环境下可以减少掉发现象。
根据你提供的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
首先需要注意饮食的调理，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、湿毒清胶囊之类的药物，
对症治疗，祝你健康。
以上是对“头皮瘙痒且出油，每天都要清洗很麻烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，建议你使用曲咪新乳膏治疗。
建议你禁止痒了就挠，平时注意禁食海鲜.狗肉.牛羊肉.鱼.虾.蟹.蚕蛹及各种刺激性食品饮食宜清淡.可适当吃些水果.补充多种维生素。
