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患了近视眼要怎么来调节呀?

女 | 23岁 2017-10-12 有2个回复

问题描述：我从上高中的时候就开始近视眼,现在整天都得戴眼镜,都快烦死了,而且还感觉戴眼镜很影响美观,所以具体得了解下近视眼要怎么来调节的好?

我也要咨询

胡世春

已帮助网友：2400 2017-10-12

你好，首先要了解自己是怎样得近视眼的。如果仅仅是用眼不当要赶紧调整用眼睛的方法。改变不良的习惯。还要加强运动和营养。不要挑食。平时最好不要戴眼镜，以免形成依赖。

吴名波

已帮助网友：3632 2017-10-12

你好，保证休息和睡眠。不要过于劳累，以养精调血。保证身体及眼睛的全面营养。活动脖颈和轻轻拍打脑部都可以加强血液流动。增强营养和活络血脉的作用。不要长时间用眼睛，工作或者学习一段时间，就要让眼睛休息一下。

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