回答
你好,,少吃饭,而且每天跑步,是可以减肥的。
通过控制饮食和运动的方法减肥是比较科学的,不要吃脂肪含量高的食物,控制主食的摄入,要尽量多运动,以消耗体内多余的脂肪。
以上是对“少吃饭能减肥吗,而且天天跑步”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!很愿意为你服务!最好最有效的减肥方法就是多运动,少食。
适当的少吃肯定能减肥的,最好最有效的减肥方法是多运动少食,建议每天有氧运动40分钟以上,每餐适当少食,长期坚持就会有效果的。
你好,适当的控制饮食,坚持体育锻炼都可以起到减肥的效果。
建议,饮食配合锻炼嗯,尤其是晚餐早吃少吃,对减肥效果还是不错的,提前祝你减肥成功。
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