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身体非常胖该怎么减肥
女 | 14岁
2017-10-12
有7个回复
问题描述:我身高168,体重却是127,我太胖了,但是每天我都吃得很少了,为什么还是减不下来,还是很胖,特别是臀部和腿
回答
根据你的身高和年龄,你并不算胖,还是比较标准的,不用减肥的。
如果减肥的话,可以进行节食和运动,这是最好的减肥方法,对身体没有副作用。
以上是对“我身体非常胖该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药
你好,这种情况建议控制饮食,运动瘦身,针灸减肥.如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.减肥贵在坚持.最好不要用减肥药
以上是对“我身体非常胖该怎么减肥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,就您描述的情况而言,您现在的年纪,身体还在发育期,身体过胖会影响身体的发育等。
建议您一日三餐,注意营养搭配合理,不要摄入过量的高蛋白、高脂肪,多吃蔬菜水果,吃饭前先喝汤,大量运动,多喝白开水,能燃烧脂肪。