您的位置： 99健康问问 >其他症状 >今年15岁我体重113斤身高152米,我该怎么办呢?

今年15岁我体重113斤身高152米,我该怎么办呢?

女 | 15岁 2019-03-15 有5个回复

问题描述： 今年15岁我体重113斤身高152米,我该怎么办呢?

我也要咨询

王涛

已帮助网友：4421 2019-03-15

15岁这个身高是可以的，可能你认为体重重了，偏重一点点，但是现在长身体的时候不要刻意减肥，影响身体发育，加强锻炼，适当控制高脂肪高热量的食物！

张月玲

已帮助网友：2082 2019-03-15

你好。你才十五岁，身体正处于生长发育期。现在还在发育。
建议你不要太着急，你的身体身高体重比例还可以，平时注意加强体育锻炼，安全作息就可以。

唐建兵

已帮助网友：4223 2019-03-15

你好，根据你描述的情况，而且15岁还处于发育的年纪,如果要减肥也建议选择运动减肥。
你好，根据你的情况，吃饭一定要有节制，钡透不要暴饮暴食，最好养成规律饮食习惯，少吃高油，高脂，辛辣刺激性食物。
以上是对“我今年15岁我体重113斤身高152米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

廖元兴

已帮助网友：1818 2019-03-15

体重：152-105=47kg。你好像有点超重了呢。不能再吃那么多了
不能吃面和油，不能吃煎炸食物。杜绝垃圾食品，适当运动就可以了呢。祝你健康

吴名波

已帮助网友：3632 2019-03-15

根据你描述的情况首先考虑是体重超标一些，需要均衡饮食和适当锻炼来促进身体发育。
你的年龄还有较多的生长空间，建议你均衡饮食，补充钙剂，增加蛋白质丰富的食物，控制高脂肪食物