您的位置: 99健康问问 >内科 >消化内科 >大便干怎么样可以治好?
man

大便干怎么样可以治好?

女 | 23岁 2017-10-12 有2个回复

问题描述:?以前也没有注意就一年前才有次用力拉都拉不出,太干了,才发现的;记得很小的时候有过一次也是拉不出后来还用了药物,是否肠道天生就不够好?怎么补充营养呢?

回答

头像

谢武龙

已帮助网友:3295 2017-10-12

你好,这个病必须听从医嘱,解决的办法很简单,一是多喝水二是多喝鲜果汁、鲜蔬菜汁,自己在家榨的最好第三是少量喝一点新鲜的酸牛奶,最好不喝过夜的酸牛奶。千万不要让孩子吃药。多吃营养丰富的食物,包括高蛋白饮食,适当休息,勿过累;忌酒;保持精神愉快。

头像

何伟文

已帮助网友:2756 2017-10-12

你好,便秘可区分为急性与慢性两类,急性便秘由肠梗阻,肠麻痹,急性腹膜炎等急性疾病引起,慢性便秘病因较复杂,一般可无明显症状。进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于排便。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用,全天都应多饮凉开水以助润肠通便。